禁煙方法

ひと昔前まで「たばこ銭」といえば、「わずかなお金」の代名詞でしたが…。今は相次ぐ値上げで、ひと箱分で結構なランチが頂ける時代です。それゆえか、今まで煙と消えていったたばこ代を瞬時に計算し、その結果で喫煙者に禁煙の決意を後押しする便利なアプリ...

禁煙しようと思っても、なかなか思い切りがつかないという方は多いと思います。また、禁煙しようと意を決した場合でも、継続するというのはなかなか至難の業です。挫折せずに禁煙を続けていくためには、最初の1日をどう過ごすかがカギになってきます。ここで...